杠杆股市 每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是心血管杀手?请听科学解释
2024-12-22实丰文化:公司不存在违反信息公平披露的情形杠杆股市 老张像往常一样,端坐在餐桌旁,一碗热腾腾的粥旁边,放着一个刚出锅的水煮蛋,老张已经习惯每天吃一个水煮蛋,这种习惯持续了很多年。 他觉得鸡蛋营养丰富,尤其对他这个年纪的人来说,补充蛋白质和其他营养素是再合适不过的了。 可是,他在社区诊所的健康讲座中听说:每天吃太多鸡蛋,可能对心血管有负面影响。 这个说法让老张十分困惑。 每天一个水煮蛋,真能补充营养?会不会营养过剩 很多人都喜欢在早餐中加入一个水煮蛋,认为它是优质营养的代表,每天吃一个水煮蛋是否